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[다신 20기] 식단 12일차

다신다이어터

뚱아줌
2023.07.17 18:56 | 조회수 66 | 좋아요 1

아침,,,,빼빼쥬스

점심,,,,프레즐반개.베이글 반개.케모마일

간식....검은콩.크리스21곡

저녁....야채샐러드.순대내장 하이뮨

운동,,,,줌바 50분 실내자전거 40분

마법으로 오늘 아쿠아로빅을 몬해서 그런가 몸이 퍼근

무겁고ㅠ에휴

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댓글 (5)

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돌멍게Dolmongge
|07.18 13:48

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식단 대단해요 👏 전 이렇게 먹으면 배고파서 계속 군것질 하게 될거같아요 😢 저도 곧 마법이 끝나가는중이라 공감하고가용ㅜㅜ

씬나죠
|07.17 22:24

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하이뮨과 순대내장의 조화라니요^-^ ㅎㅎㅎ
전 저녁 한식에 프로틴초코 ㅎㅎㅎ

sunnybee54
|07.17 21:57

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그래도 운동 참 열심이시네요👍

loveisliveis
|07.17 20:34

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수고하셨어용

7킬로만더빼자
|07.17 19:05

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힘내세요 그래도 생리때 잘하면 1킬로 빠지더라구요. 홧팅~!!!

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