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10일차 도전

 다신다이어터

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약과의 유혹을 이길수가 없네요...😂

[오늘의 운동]
점심시간
▶️러닝머신30분(경사16,속도4.5)
퇴근후
▶️PT50분(상체)+줌바45분+매트필라20분(복근)+웨이트20분(하체)+러닝머신30분(경사16,속도4.5)

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