체력이 정말 저질이라 지인추천받고 커브스다녀요~ 스트레칭까지 하니 40분걸리던데 2바퀴말고 3바퀴돌려고하는데 트레이너님이 지금 초반이라 일주일넘게 1:1 마크하고있어서; 2바퀴하고있어요~ 건강이 목적이면 딱좋으나 다이어트 겸용 시작해서 일단 체력많이약해서 커브스 6개월정도 해보려합니다~
저같은 초보도 반복적으로 배우니 안힘들고 하긴하드라구요(전에 헬스장은 무게때문 힘들어함)
혹시 이거하고 어제는 비안와서 30분정도 추가걸었는데 혹시 전에. 다이어트 하신분은 어떻게 하셨나요.
