다이어트

[다신 20]17일차 운동 식단

오늘은 오랜만에 라면을 끓여먹었다
계단오르기를 하며 식단을 가급적이면 클린하게 먹고
싶어서(모유수유 하는 이유도 한몫) 밀가루 음식은
멀리하고 있었다 이전에는 이렇게 한번 입터지면
며칠씩 자제가 안되서 도루묵이 되었다
이번에는 예전처럼 무너지지 않게 잘 관리해야지

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