다이어트 너무 어려워여..
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저두요ㅠㅠ 참앗다가 터지면 그동안 뺀거 또 찌고 ㅠㅠ 그래서 이젠 식단 무리해서 안하고 먹고싶은걸 먹되 조금씯 먹고 있어요
저도 처음엔 그랬는데 이젠 식사 시간 외엔 식욕 참을만 해요 전 1일 2식 하는데 공복시간 길게 잡아요 대신 매일 물 2L 마셔요 그럼 식욕 참을만 할거에요
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