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배고프지않게 다이어트를 하려면 저탄고지가 좋은데 그것도 탄수와 당은 제한하셔야 해요편하게 먹고픈거 다 먹는 살빼기는 없어요 다 참아가며 하는거죠못참으면 못빼요 ㅜㅜ너무 줄이지 마시고 식단일기 쓰셔서 1200~1500 사이로 드시고 운동하세요체지방 빼는데는 유산소가 좋아요식단과 운동은 다이어트 효과가 7대3 정도인거 같아요힘내셔서 운동, 식단 꼭 실천하세요
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