계속 다이어트를 하고있는데 이번에 개강해서 기숙사 들어가면 일주일 아침저녁 9끼 필수라 돈이 아까워서 먹긴 먹으려고 하거든요 어떻게 조절하면 좋을까요?
아침이나 저녁을 밥 양을 절반 또는 아예 안먹고 반찬만 먹는건 어떤가요? 저녁에 밥 빼고(혹은 조금) 반찬만 먹고 닭가슴살 한개를 가져가서 추가로 먹거나 하는 방법도 생각하고 있습니다. 학교 학식(기숙사 밥) 먹으면서 다이어트 하시는 분들 아니여도 꿀팁 있으시면 알려주세요!!
새벽까지 공부하면서 다이어트하는 꿀팁도 있을까용?!
