다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

골반이랑 무릎, 무지외반이 심한데 어떤 운동 해야할까요?

제가 골반이랑 무릎 통증이 있고, 무지외반도 심해서 오래 걸으면 많이 아픕니다. 집에서 시간 날 때 자전거 정도 타고 있는데, 어떤 운동 해야할까요?

이전글 요가삭스 신고 러닝화 신어도 불편함 없나요?

다음글 런닝인터벌 할때요

신고 0 공감 1

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top