다이어트

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다이어트중 외식 메뉴

일정상 외식을 해야 하는 날이 많은데 샐러드 말고 다이어트 하면서 먹을만한 메뉴가 있을까요?ㅠ

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회, 고기 등등 추천합니다. 튀김이나 밥, 후식 냉면 등은 드시지 마시고 쌈채소와 단백질 위주로 드셔보세요. 샤브샤브 같은 것도 추천드려요~ 하지만 젤 중요한 건 양조절입니다👍

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