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[다신 21기] 3일차 식단등록

다신다이어터

지방퇴출 2 1 1 2
2023.09.04 07:04 | 조회수 142 | 좋아요 2

3일차 식단 등록입니다.

운동: 헬스는 못가구 집에서 폼롤러로 마사지 해줬어요.

아침: 20시간 단식
점심: 육개장건면+닭가슴살
저녁: 달걀흰자2+키위2+오렌지1+방울토마토

라면이 너무 땡겨서 건면으로 끓여먹었어요.
그래도 저녁은 간단히 먹어주었답니다!

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댓글 (24)

등록순｜최신순｜공감순

쉬크쉬크
|09.11 22:33

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응원합니다

헌별
|09.10 02:07

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응원해요

카@seoyun0117
|09.08 11:02

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응원합니다!

도동국2
|09.07 23:14

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응원합니다

jjbebe
|09.06 22:14

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응원합니다^^

쏘쏘다이어터
|09.05 13:21

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육계장건면,, 맛있어 보여용~
건면이니깐 건강한맛 아닐까용?ㅎ 화이팅 입니다^^

지방퇴출
|09.05 01:33

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화이팅!!🔥🔥

지방퇴출
|09.05 01:32

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라면이지만 건면이라 건강햇다고 생각해보겟습니다 ㅎㅎㅎ 감사합니다! 내일도 화이팅해봐요!🙌🏼

지방퇴출
|09.05 01:31

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건면이라 죄책감이 조금 덜 들긴 했어요!ㅎㅎ 과일들은 후식으로 항상 먹어주려고 노력중이에요!!

지방퇴출
|09.05 01:30

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ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ저는 라면중독이라 주중에 참는것도 너뮤 힘들더라구요😭😭

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