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[다신 21기] 6일차 식단+운동 ((탄수화물 줄이기!!

다신다이어터

Lovemyself33 1 5
2023.09.06 23:58 | 조회수 48 | 좋아요 0

🍫아침 겸 간식(?) - 크랜베리바, 바이오 드링킹 요거트 딸기 1컵

16시간 단식 중인뎀 오늘은 지키지 못했넴.. 1시간 정도만 더 지났어도..

🍽저녁 - 오이스틱 9개, 야채곱창 2숟갈 양, 하이뮨 액티브 1개

🥊운동
am 5시 - 에이핏 체지방 박살내는 HIIT
저녁 - 에이핏 상/하체 폼롤러, Y존 스트레칭, 벤치딥스 150개

오늘은 좀 더 신경써서 클린하게 냐암~~ 야채곱창 먹을까말까 고민하다 눈에 아른거려서 좀만 담았는데 넘 맛나서 후라이팬에 남은거 다 먹을뻔..ㅜ
글두 잘 참아냈다!!👍 야채도 먹고 단백질도 챙기구 뿌듯하넹ㅎ 모레 또 약속 있으니 낼도 클린하게 가쟈~!!

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댓글 (4)

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쏘쏘다이어터
|09.07 10:13

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우와~ 참아내시는거 진짜 대단하신거에요~ 전 자꾸 못참겠어요ㅠㅎ

쳇바퀴돌리는다람
|09.07 09:17

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어제도 클린클린!! 본 궤도에 오르신건가요!!
오늘도 또 다시 이 기세를 몰아 화이팅💪

개말라보고싶다
|09.07 06:37

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오늘은 클린하게 드셨네요 근데 배고팠을것 같아요ㅠ

loveisliveis
|09.07 05:43

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잘 참아내기 힘든데 잘하셨어요! 한번 먹구 그거 끊어내는게 더 힘들던데 멋져용

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