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[다신21기] 4일차 식단과 운동

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오늘은 바깥일로 공복운동
못하고,, 생활 만보,,

공복 운동은 못했지만,,
공복 미온수, 애사비, 유산균은
먹먹 했어용ㅎ

밖에서 챙겨 먹을 시간이 없어서,,
첫끼,, 나름 밥 적고 야채 많은
야채김밥과 아아 한잔

밖이라 사진 못찍구

간식,, 팝콘 두주먹

저녁,, 점심에 먹은 김밥 한줄더
제로콜라 한컵
바닐라 아이스크림

밖에서 돌아댕기니,,
먹는것도 막 먹게 되네요ㅠ

이번주말엔 약속도 있구ㅠ
열심히 참아 보겠습니다,,

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