view-top

[다신 21기] 6일차 식단+운동

view-사진

간식: 서브웨이 쿠키 라즈베리
점심: 차돌박이 새우 5마리 버섯 숙주부추
간식: 팥빙수
저녁: 죽 김치 무침 죽순나물 콤푸차 탄산수
운동: 자전거 25분 걷기 55분
몸이 축축쳐져서 몸을 질질끌고 갔다옴 ㅜㅠ
천국의계단은 할엄무가 안나서 2개만하고옴

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 8일차 저녁 935kcal

다음글 [다신21기] 5일차 식단 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동