[다신21기] 5일차 식단과 운동
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네ㅠ 다행히 괜찮아용ㅎ 감사해용ㅎ 안나갈수 없는 약속이었어서ㅠㅎ
괘.. 괜찮으신거예요??.. 속도 안좋은데 수..ㄹ.. 건강 조심하세요
진짜,, 나 자신과 싸우고 있습니다ㅎ
건강 챙기셔요~ 그나저나 스텝퍼 만보 엄청나네요..~ 👍
한번에 이만보는 아니구요ㅋ 아침에 만보걷고,, 약속가믄 마니 먹을까봐,, 장소까지 걸어가고,, 나름 계속 움직이려 노력은 했네용ㅎ
네,, 다행히 걷고,, 바람쐬니 괜찮아 졌어용ㅎ 감사합니다^^
그래서,, 먹고 싶은거 줄이면서 먹고 있는데ㅠ 술을 마니 먹어서ㅠㅎ
하루에 2만보 걸으신거 실화인가요?!!너무 멋지십니다👏👏
아이고야.. 괜찮아지셨다고 술드시러 가셨..오늘은 좀 괜찮으세요?몸조리 잘 하세요...
먹으면서 빼야죠ㅠ 계속 참으면 폭식만 와요
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