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아침 깨송편 6개. 더위사냥
점심 흑미밥, 삼겹살. 깻잎. 된장

저녁 콩밥, 호박잎찜. 된장. 가지나물
콩나물

운동 배드민턴 50분
걷기 10,074
벽스쿼트 5분

야식 ㅜㅜ 포도조금. 나초칩 조금

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