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내장지방
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댓글 (2)
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저도 내장지방때매ㅜㅜ 피티받는데 주로 유산소하고있어요!!
식습관이 중요합니다. 탄수화물, 달달한거, 술 등의 당을 줄여주시고 먹고나서 바로 앉거나 눕지마시고 활동을 좀 많이 하시면 금방 줄어듭니다.
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