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13일차 1일1식 1508kcal 및 운동

 다신다이어터

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오늘은 점심 챙겨가는게 너무 귀찮아 의도치않게 21시간
단식하게 됐네요 샐러드로 공복깨고 기초대사량 채우려고
한끼에 1500칼로리 꾸역꾸역 먹음요
낼부터는 다시 2~3끼 나눠서 먹는걸로;;

운동은 걷기 1시간 했습니당

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