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[다신 21기] 14일차 식운

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★ 14일차 식단

아침식사: 무가당두유, 현미주먹밥 전주식비빔, 쟈뎅 블랙

점심식사: 고기만두 5개, 쟈뎅 블랙, 초코할시간 밀크초코

간식: 참치샌드위치 1개, 조지아 크래프트 디카페인 블랙

저녁식사: 부대찌개 300그람, 새우 고기만두 2개

★ 14일차 운동
* 동사무소 요가 2시간
* 걷기 3817보

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