[다신 21기] 14일차 식운
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7킬로만더빼자 저는 국물을 너무 좋아해서ㅠ 쉽지가 않네요ㅠㅎ
이제 찌개 조금만 먹는 거 익숙해졌어요 ㅋ
저도 어제 부대찌개 먹었는데,, 저랑 양이 완전 다르네용ㅎ
그거라도 먹은 거에 감사하고 살아요~ㅋ
부대찌개 300그람만 드신 절제력 너무 대단해요!! 부대찌개는 밥에 라면사리까지 엄청 땡기는메뉴인데두요!!
유니두리 저도 야식 먹고 쪄서 다시 빼는 중이예요.홧팅~!!!
7킬로만더빼자 넵. 저는 적게먹는게 안되서 계속 오르락 내리락 제자리걸음 중입니다.ㅜㅜ 어려워요...
적게 먹지 않으면 안빠지더라구요. 오늘도 홧팅이예요.^^*
우와.직접 만드신 샌드위치 맛보고 싶네요~^^소량으로 잘 참으시는것같아 부럽습니다~저도 식단들 보며 잘 참아보려고 노력중이에요~
만두 5분만 전자레인지 돌리면 돼서 너무 간편하고 맛있어요. 파는 샌드위치 넘 맛없어서 샌드위치 직접 만들었어요.
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