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다이어트 정체기
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일명 '정체기'라는 것이...섭취량 = 소모량 이라는 얘기거든요...섭취량을 더 줄이시거나,소모량을 더 늘리시거나 하시면~다시 빠지기 시작합니다...ㅡㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡㅡㅡ대개는 이런 생각을 가지게 되는데요.열심히 운동하는데~ 안빠져요...안먹는데~ 안빠져요...ㅠㅠ위와 같은 상태라고 보시면 됩니다...ㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡㅡㅡ섭취량을 더 이상 줄이시기 어려운 상태시라면~운동량(소모량)을 더 늘리시는 수밖에요...
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