346일차🩷
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개말라보고싶다
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- 2023.10.02 18:10 | 조회수 55 | 좋아요 0
346일차🩷
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저는 길게 단식해도 아무런 변화가 없어요..변화를 보려면 아마도 일주일정도 해야 할 듯😂찾가보니 체지방이 워낙 낮아서 그런 거래요.그래서 그냥 자가포식 혜택을 받는 거에 포커스를 두고 가끔 하려구요
40시간 단식하시면 약2kg 가까이 빠지시죠?ㅎㅎ
급찐급빠라ᆢㅎ
그런데 긴단식후 보식도 잘 해주셔야 하는데ᆢ
아니면 몸에 무리가 가고 몸은 자꾸 저장하려해서 요요가 쉽게 온대요ㅠ
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