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10.05.목 아침

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✏️'된다! 한다! ' 생각하자!!


🔸️공체 57.6 (- 0.6/ +5.6)


👟운동
- 아침 스트레칭 +플랭크 60+크런치 10×4


🍱아침 am08:00
- 식빵, 계란후라이, 후랑크소세지, 아보카도 반개, 블랙커피

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