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잇슬림쉐이크안와서 낼저녁 식단챙겨보아요 ㅠ

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저녁식단은어제와같이 ㅎㅎ토마토 계란볶음입니다두번째사진욤 ㅎㅎ
레시피는똑같아요 ㅎㅎ

그리고 내일 간식시간에먹을간식을 새롭게준비해보았는데요~
이름하야 크림치즈토마토카나페입니다 ㅎㅎ

*재료*
방토 7개
워터크래커 7개~8개
올리브 4알
크림치즈60그람


크림치즈가 잇더라구요 ㅎㅎ
때마침워터크래커등ㅎㅎ카나페하기좋은 환경조성으로인해 ㅎㅎ만들어보았어요

1. 워터크래커에 크림치즈를듬뿍바른다.
2. 방토를3등분하여 얹는다.
3. 올리브역시 3등분하여 하나씩얹어준다.
4. 또다른카나페에크림치즈를발라 덮어주면
크림치즈샌드완성!

사진에보면후라이팬위에잇는데 ㅋㅋ전혀굽거나 튀기지않앗답니다 .ㅋㅋ 단지큰접시가없어서 후라이팬에올려찍은거뿐이에여 ㅠ ㅎㅎ
아직살림살이부족 뉴뉴 ㅠㅋㅋ

샌드로도활용해보았어요 ㅎㅎ
저렇게해서총 260칼로리대입니다 ㅎㅎ
저 내일전부다먹을거에요 ㅠ ㅠ ㅠ
내일 손님많을거같아서.. ㅋㅋ먹어줘야해요 ㅠ

크림치즈는 드빈치크림치즈이용했답니다 ㅎㅎ

아쿠쿵 잇슬림쉐이크만왓더라면~ㅎㅎ
너무아쉽네요 ㅠ

오늘도너무나다들수고많으셨구요,
내일도 우리으쌰으쌰해보아요!

내일은2014년의 마지막날이네요..
믿기지않아요 ㅎㅎ

전 다신여러분들을만나 올한해 아름답게 마무리하고있어요..♥

감사하고 사랑합니다 ㅎㅎ께헷ㅋ

좋은꿈꾸세요^^

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