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10/19 다욧 1일차

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너무 오랫만에 글 씁니당~~~
그동안 다이어트손놓고 있었어요.
그러다보니 살보다 건강이 걱정되서
다시 식단신경써야될것같아
오늘부터 1일 시작해요😊 착실히 잘써보도록
할게요

아침 사과한개 달걀후라이

점심 쌈야채 현미밥 목살삶은거

저녁 순대 (사진없음)

운동 9천보

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