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다신22기)도전시작~ 체중,눈바디,인바디, 운동 기록!!

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출퇴근을 자전거로 하고있어요~~
가는거 15분 오는데 20분
하루 35분씩 주5일은 타는데 적응되서 운동량은...

오늘 다신22기 도전위해
보건소가서 인바디 측정~!!
점심먹고 옷 입고 측정했고, 집에와서 체중 측정하니 비슷하게 나왔어요

그나마 꾸준히 다신도전하면서 그나마 유지하는거 같아요

9월에 다신 도전했을때보다 1키로빠지고( 체지방으로)
꾸준히 유지중인..ㅎㅎ

12월초에 결혼식 있는데 그 날을 위해 열심히!!
복부타파~!!

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