다이어트

1일차

다신다이어터

*플라시보*
2023.11.01 20:17 | 조회수 64 | 좋아요 1

키 162cm/58kg

그동안 자신없어서 도전 못했는데 올해 마지막으로 도전합니다. 식단은 사진 찍는걸 깜빡했네요^^
4kg감량 목표입니다!!

■운동; 마이마운틴 45분 501kcal 소모

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 22기] 1일차 식단 + 운동 인증

다음글 [다신 22기] 1일차 눈바디 + 체중계 인증

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

이뿐28
|11.02 06:16

신고 0 공감 0

4kg 감량 응원합니다 🤗

쏘쏘다이어터
|11.01 21:50

신고 0 공감 0

22기 도전, 함께 완주해용👍
목표까지 화이팅 입니다😍😍

유니두리
|11.01 20:44

신고 0 공감 0

4키로 꼭 성공하세요.
응원합니닷~^^

45만들쟈
|11.01 20:36

신고 0 공감 0

올해 가기전에 도전 최고입니다~
저도 지금 4킬로만 빠졌으면 하는....다짐을
우리 꼭 성공해보아요

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동