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11월 01일 (음식 437kcal, 운동 250kcal)

최근에 뷔페만 3번을 가서 좀 더 식단조절을 빡세게 했습니다.

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

437/ 800

250/ 321

성공
(292)

아침식사 : 97kcal (22.20%)
자연애찬 쫄깃한계란 65kcal
(그릭데이) 시그니처 32kcal

오전 간식 : 84kcal (19.22%)
뚜레주르 오렌지주스 84kcal

점심식사 : 120kcal (27.46%)
한끼통살 저크바베큐 120kcal

저녁식사 : 136kcal (31.12%)
[풀무원] 한끼연두부 70kcal
샐러드믹스 17kcal
유자드레싱 49kcal

운동 : 250kcal
필라테스 250kcal

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