[다신 22기] 2일차 식단 + 오.운.완
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식단 중 1끼는 일반식이라 완전 정석은 아니에요~^^
와... 식단이랑 걷기 완전 정석으로 잘 하시는거 같아요~~~👍👍
유니두리 저는,, 조금씩밖에 못해서 긍가?ㅋ 아직 계단오르기는,, 조금만해도 힘드네용ㅎㅎ
근데 지금 계단챌린지 꾸준히 하니 안힘들게 했어요. 첨엔 엄청 힘들었어요.
식단 조절,, 잘하시고 계신데용~ㅎ 저는 계단 6층 두세번도 힘들든뎅ㅋ 27층 생각만으로도 후덜덜 해용ㅎ
네. 감사합니동~♡
운동 식단 수고하셨어요~.👏👏👏
그쥬. 그쥬. 금방인데 맘먹기쉽지 않네요~^^
흐딱 댕겨오셨군요 ㅋㅋㅋ
완즌 맛났어요~ㅎㅎ 맛있게 먹음 0칼로리!는 아니더라구욥~^^
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