다이어트

[다신 22기] 4일차 11/4(토)

몸무게 변화는 없습니다

아침
점심: 피자, 파스타
저녁: 등갈비 김치찜

시어르신들 오셔서 일반식으로 먹었습니다

운동은 아침 공복 걷기 30분 했습니다

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