view-top

11/5일 오.운.완

view-사진

비와서 실내자전거 탔어요.
오랜만에 먼지털어내고 탔는데 허벅지,엉덩이 단단해지는 느낌이 너무 좋네요.
미션아니었음 오늘같은날 더, 푸~욱 잤을텐데 미션덕분에 매일 운동하니 뿌듯해요.
자주 만나자~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 Day 5 스쿼트 100개 외

다음글 [다신22기] 4일차 체중,식단(-0.8kg)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동