[다신 22기] 7일차 식단 + 오.운.완
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유니두리 ㅋㅋ 그래용ㅎ 이거라도 하자, 해서 하고 있으니ㅋ 다행이죵ㅎ 그래도 안놓고 있으니ㅋㅋ
전 걍 습관적으로...합니동~♡
아코. 씁쓸하네요. 그래도 이거라도 해서 다행이다 합시다욧~^^
저도 요즘이 매일 같아요ㅠ먹는것도 못줄이면서ㅠ운동도 고만큼ㅠㅋ 변화가 엄써용ㅠㅎ
감사합니다~ 하고 너무 먹는게 문제지만요~^^
약간...오랜 습관같은거에요. 공복유산소 한지 몇년됐거든요~^^
밥먹고 부스터까지 먹어야 겨우 운동할 힘이나는데 공복에 유산소 💪리스펙합니다🔥🔥
유니두리 아 저는 그얘기가 아니라 다욧식 건강식도 칼로리 오버되면 살이 찌더라는 얘기였어요~.ㅋ
압. 저도 다욧식은 괜찮은데 일반식에서 칼로리가 많이 오버되서 살이 찌더라구요.ㅜㅜ
공복 싸이클 대단하시네요👍
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