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[다신 22기] 8일차 오.운.완 + 식단

다신다이어터

jinㅋㅋㅋ 1 1 1 1 1 1 1
2023.11.08 22:07 | 조회수 31 | 좋아요 1

점심운동 홈트 한시간
최근 업뎃되서 해봤는데 진짜 빡센듯

근데 워치는 홈트한시간 칼로리가 저것뿐인데
저 홈트영상은 30분 칼로리가 저정도라는데
맞는걸까요?

점심 요거트와 쉐이크
저녁 닭가슴살과 샐러드

저녁운동 다신미션과 사이클 한시간

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댓글 (7)

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쏘쏘다이어터
|11.09 21:42

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식단도 운동도 👍👍

개말라보고싶다
|11.09 06:17

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클린하게 잘드셨다요~~

이솔55
|11.08 22:26

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샐러드 너무 잘 만드신거 아닌가요ㅎㅎ 넘 맛있어보여요~

유니두리
|11.08 22:26

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식단 정석인데도. 완전 맛나보여요.
식단 잘하시는분들 부럽네요~😮

프리스탈
|11.08 22:14

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유툽 누구영상일까요? 남자분같네요~.^^
수고하셨습니다~.☺️

랑카시아
|11.08 22:12

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와 진짜 꾸준히가 힘든데 대단하시네요. 멋지세요!

dsoul
|11.08 22:11

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샐러드 너무 예쁘게 드시네요😍

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