view-top

[다신 22기] 8일차 오.운.완 & 식단

view-사진

** 운동 **
오전 GX댄스 2타임
오후 스피닝 2타임

** 식단 **
닭가슴살소시지야채볶음
미니밤호박 + 아몬드브리즈
과일&저지방요거트
닭봉구이 5개


오늘은 집에서 모든 끼니를 해결했네요ㅎㅎ 날씨가 더 추워지면 운동 나가기가 너무 귀찮아질 것 같아서 걱정입니다🤣

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 22기] 8일차 오.운.완!!(식단+운동)

다음글 다신22기) 8일차 오운와~~

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동