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다신 22기 12일차 오운완

다신다이어터

도블리마마 3
2023.11.12 21:45 | 조회수 28 | 좋아요 3

오운완!
오전 계단오르기 23층 3회 완료
오후 계단오르기 23층 4회 완료

공복운동이 체지방 감소에 좋다고 해서
오전에 계단오르기 했는데 다리가 천근만근이었어요
하다보면 익숙해 질까요?
식단은...개망ㅋㅋ
오늘 카페 2탕 뛰어서 빵이랑 음료를 너무 먹었어요ㅋ
그리고 집에 와서는 매운라면으로 속풀이를ㅋㅋㅋ
이러니 살이 안빠지지ㅋㅋ
주말이 다 지나갔네요% 모두 편안한 밤 되세요

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댓글 (4)

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쭈은2
|11.14 21:33

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23층 우와~~ 총 7번?? 대단하세요!! 전 5층도 겨우 올라가여ㅠㅠ

쏘쏘다이어터
|11.13 22:07

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한주도 화이팅 입니다^^

대단한ㄴ
|11.13 06:49

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계단 오르기👏👏오늘 화이팅해봐유

나나사나미
|11.12 22:51

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많이 먹은 오늘은 잊고 ㅋ
낼 다시 화이팅합시다!!

1

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