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[다신22기] 11일차 운동기록

다신다이어터

정아유지니 11 7 3 1 1 1 2 1 2 2
2023.11.14 00:00 | 조회수 31 | 좋아요 2

11/11 다신22기 11일차
키 165cm/오늘체중 56kg

역시 모닝계단으로 시작하는 하루♡

<오전운동ㅡ댄스2타임>
레벨업수업2시간/ 전문반수업 1시간20분

토요일수업은 대부분 힙합이라 에너지 소모가 더 많은듯해 뿌듯합니다^^

학원에서는 스트레칭만하고

집에서 다신챌린지 근력운동^^

하루첫끼는 이렇게 간단히 시작했지만^^

지인이 김장했다고 보쌈과 김치와 먹을거리를 잔뜩 가져와서 화려한토요일을 보냈지요ㅜㅜ
와인마시고 정신못차리고 강냉이를 끌어안았습니다ㅋㅋ
요즘 최애 강냉이 거든요ㅠ

음식에 빨간줄 ㅜㅜ
ㅋㅋ

이번주 정말 약속때문에 다이어트가 힘드네요

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댓글 (8)

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정아유지니
|11.15 02:45

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허벅지 날씬해지는게 목표인데^^ 고맙습니다^^
아직 하비예요;;;

정아유지니
|11.15 02:44

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언제나화이팅^^오늘도 화이팅하세요

정아유지니
|11.15 02:43

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요즘 강냉이에 꽂혀서 큰일이예요ㅋㅋ

정아유지니
|11.15 02:43

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저러고나면 1~2키로씩 쭉쭉늘어요 ㅋㅋ

쏘쏘다이어터
|11.14 16:47

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맨날 댄스 몆시간씩👍👍
챌린지까지,,
음식에 빨간줄좀 가도 되겠는데용?ㅎ

개말라보고싶다
|11.14 05:42

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김장김에 수육....아 침나오내요ㅠ ㅠ
강냉이도 맞나쥬~~저도 맥주랑 가끔먹어요 ㅋㅋㅋ

나나사나미
|11.14 00:24

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오늘도 수고 많으셨습니다👏👏

먹어봤던그맛!!
|11.14 00:09

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빨간바지 넘좋아😍
게다리 춤인줄
와일드 스쾃 짱 늘씬하십니다😂

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