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[다신22기]14일차 몸무게&식단&오.운.완

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나나사나미
2023.11.14 23:47 | 조회수 135 | 좋아요 1

드디어 64키로대로 내려갔다
하하

늦잠 자고 아침밥도 늦게 먹음

오늘은 미뤄왔던 집안일을 좀 하느라 만보,땅끄뱃살운동10분정도,훌라후프10분 이게 운동의 전부다. 그래도 옷정리와 화장실청소등 집안일로 에너지소모 많이 했다고 생각한다.
나름 뿌듯한 하루였다!
내일도 잘 해 보자!

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댓글 (13)

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Wonvelys
|11.21 22:38

비밀 댓글 입니다.

언더연
|11.21 17:03

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와~

쏘쏘다이어터
|11.17 00:20

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내려가신거 추카추카👍
집안일이 제일 큰 운동이죵ㅎ

도블리마마
|11.15 12:22

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체중 내려가신거 축하드려요~ 식단이 모범생이네요 👍

쭈은2
|11.15 12:18

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체중내려가신거 축하드려요~~👍👍👍

45만들쟈
|11.15 06:56

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식단이 정말 깔끔하니 좋다요~~ 더더 빠져라 호잇~~~

정아유지니
|11.15 02:27

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식단이 너무 훌륭합니다👍

나나사나미
|11.15 00:37

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오늘까진 잘 했는데, 오늘 그날이 되버려서 내일은 어떨지.. 그날엔 고기가 많이 땡기는 편이라...

나나사나미
|11.15 00:36

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감사요~ 아직 갈길은 멉니다ㅠㅠ

나나사나미
|11.15 00:36

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노력을 많이 하고 있어요~
갈길이 먼 저라서ㅠㅠ

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