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제왕절개 후 산후 다이어트
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댓글 (2)
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저도 제왕절개 1년다되어가는데배가 임신5개월같아요 ㅠㅠ
10개월이나 지나셨고 몸상태가 그리 나쁘지 않으시다면 유튜브에 있는 다양한 복근 운동에 도전해보셔도 됩니다. 뱃살 빼고 싶으시면 공복 유산소와 복근 운동 병행하시는 게 좋습니다. 몸상태를 스스로 확인하시면서 진행하세요
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