다이어트

[다신 22기][운동 7일차]

다신다이어터

나인그대로 1
2023.11.17 19:27 | 조회수 32 | 좋아요 1

운동 전 런닝 15분^^

헬스 30분정도 끝!!^^

운동 후 런닝 30분

오늘도 머리가 쉬고 싶다고 하기 전에
몸을 먼저 나와서 운동했다!^^
남은기간도 해 보자우!!!!!!!♡

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 22기]17일차 오.운.완🩷

다음글 [다신 22기] 16일차 공복몸무게 오운완 식단인증

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

나인그대로
|11.18 08:25

신고 0 공감 0

화이팅 입니다요!!!^^

나인그대로
|11.18 08:24

신고 0 공감 0

😁👍멋지세요ㅋㅋ

나인그대로
|11.18 08:23

신고 0 공감 0

맞아요ㅋㅋ오늘도 활기찬 하루 되세요♡

나나사나미
|11.17 22:35

신고 0 공감 0

내용이 재밌네요 ㅎㅎ
낼도 몸 먼저 움직여봐요 우리🔥🔥

45만들쟈
|11.17 20:45

신고 0 공감 0

긋~저도 잘먹고 엄청 움직였어요

쏘쏘다이어터
|11.17 20:34

신고 0 공감 0

머리로 생각하믄 못나가죵ㅎ
남은기간 화이팅 입니다^^

나인그대로
|11.17 19:55

신고 0 공감 0

남은기간 동안만이라도 미션성공 해 보려구요^^ 화이팅! ㅋㅋ

163/55향하여
|11.17 19:47

신고 0 공감 0

오늘도 성공이시네요. 화이팅~!!!

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동