다이어트

[다신22기][17일차] 체중+식단

다신다이어터

랑카시아
2023.11.18 07:57 | 조회수 38 | 좋아요 2

어제 애기재우고 바로 기절해서 지금올려요~
몸무게는 고만고만 한데.. 겨울이라 그런가 어엄청 먹네요ㅜㅋ 오늘 저녁먹고 폭주해서 파운드먹고 단백질음료 단백질바먹고;;
너무 피곤해서 운동도 안하고 잤어요ㅎㅎ
누가 저좀 말려주세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 22기] 18일차 첫눈 온 기념으로!

다음글 [다신22기] 17일차 오운완&식단 기록^^

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

랑카시아
|11.21 23:26

신고 0 공감 0

ㅎㅎ주말에 실패해버렸네요. 그래도 다시 화이팅!

랑카시아
|11.21 23:26

신고 0 공감 0

값어치가 어떤느낌일까용? 음... 신랑이 전에 사둔거여서 기냥 쓰고있고 1키로 정도의 오차범위? 생각하며 쓰고있어요. 나름 체성분 측정해줘서 좋네요ㅎㅎ

랑카시아
|11.21 23:25

신고 0 공감 0

그쵸 추우면 지방저장하려고 하는지..
ㅜㅋ 겨울다욧 너무힘드네요ㅎㅎ;

랑카시아
|11.21 23:24

신고 0 공감 0

ㅎㅎ댓글이 늦었네요. 주말은 참 힘든거같아요ㅜㅋ 그럼에도 홧팅입니다!

나나사나미
|11.18 15:11

신고 0 공감 0

그런날도 있는거죠~~
오늘은 꼭 운동하기~~ 화이팅🔥🔥

진지하게곧비만
|11.18 14:23

신고 0 공감 0

어... 질문 하나 드려도 될까요?
앳플리 아이그립 값어치 하는가요?

쏘쏘다이어터
|11.18 11:58

신고 0 공감 0

저도ㅠ 추운데,,
입은 왜 맨날 터지는지ㅠㅠ
화이팅 합시다^^

정아유지니
|11.18 11:06

신고 0 공감 0

그래도 단백질 드셨으니^^ 이만하면 잘했다~~~~^^토닥토닥하고
오늘 운동도열심히 해봅시다요^^화이팅

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동