다이어트

D-24) 12.07.목 아침

다신다이어터

냠냠고냥a 13 6 1 2 7 1 1 1 2 4 1
2023.12.07 07:49 | 조회수 19 | 좋아요 1

🔸️공체 57.6 (70.3-80.1) 화✔️

👟운동
- 아침 스트레칭 + 크런치 10×4

🍱식단
🧃am07:00- 구기자 진액
🍴am07:40- 샐러드, 소스닭 로제 1/2, 크래미, 아메리카노

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