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[다신 23기] 2일차 식단+운동

다신다이어터

빠져라쑹쑹 1
2024.01.03 00:01 | 조회수 192 | 좋아요 0

아침: 샐러드 사과반쪽 키위1개 콘옥수수 밥 진미채 김치
점심: 밥 계란1개 샐러드 양배추무생채 사진은2인분임
저녁: 밥 무생채 양배추 고구마1개
간식: 스테비아 토마토 바닐라카누 더블샷루카스
운동 : 자전거 20분 천국의계단 20분 걷기55분

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댓글 (8)

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레드초코7
|01.09 20:35

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풀때기 안질리세요?

카@akskdl
|01.09 10:13

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저의 영양사가 되어주시겠어요...?

러브셀프
|01.07 22:15

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화이팅하세요!!

오!해피데이
|01.05 11:04

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와우~ 건강한 밥상이네요.
잘 먹으면서 운동해야죠~ 홧팅!!

튼튼45
|01.03 17:00

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우와 식단을 정말 자연식으로 정말정말 맛나게 하셨네요!!
오전 샐러드가 정말 맛있어보여요!!!><
심지어 운동 인증까지..!!! 대단하십니다!

45만들쟈
|01.03 12:47

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식단 굿!!제가 좋아하는 스타일이네요~~
오늘도 홧팅

기쁨샘
|01.03 08:26

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식단이 넘 이쁘고 클린하네요
운동도 열심히시고 수고하셨습니다
화이팅!

돼지탈출넘버원!!
|01.03 04:23

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식단이초록초록하네요~~

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