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[다신 23기] 7일차 갓생 식단- 점심

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제사음식 먹기전 애사비 식초

(식-단-탄 순서로 먹기)
식이섬유- 나물 먼저 먹고
단백질- 수육
탄수화물- 밥(반그릇 퍼서 1/4정도 남김)

이정도면 선빵한듯요~^^

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