다이어트

[다신23기]15일차

다신다이어터

*플라시보*
2024.01.15 23:54 | 조회수 60 | 좋아요 0

●식단
-아침: 계란 당근라페 샌드위치, 저지방 우유
-점심: 통밀도넛, 사과1/2, 우와한콩칩(사진X)
-저녁; 오리고기, 딸기라떼, 와플

●운동; X

●오늘은 계모임 있는날이라 식단 포기하고 헬스장 휴무라 운동도 안했어요~ㅋㅋ
오늘 실컷 먹었으니 낼 부터 힘내서 보름동안 빡시게 다욧해야겠어요!!!
모임때 먹은 오리 고기 넘 맛났고 딸기라떼도 진짜진짜 맛있었네요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 240116 화요일

다음글 11일차 식단

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

*플라시보*
|01.16 10:10

신고 0 공감 0

이집 딸기라떼 맛집이더라구요ㅎㅎ

*플라시보*
|01.16 10:09

신고 0 공감 0

아침까지 배불러서 열운하고 있어요ㅎ

나라면할수있다
|01.16 09:03

신고 0 공감 0

딸기라떼는 어디너먹어도맛있는

45만들쟈
|01.16 06:47

신고 0 공감 0

힐링 짱짱~~모임있는날 헬스장도 딱 휴무 ㅋㅋㅋ
오늘부터 또 달려봐요^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동