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[다신23기]19일차 식단+운동

다신다이어터

딸기우유8 4 1
2024.01.19 20:26 | 조회수 47 | 좋아요 1

[식단] 점심은 잔반처리 중ㅋ 밑에 계란후라이가 한 개 더 있음. 저녁은 불금이니까~ 근데.. 저녁 먹고 사진은 없지만 결국 애들 간식으로 산 타코야끼 하나 더 먹ㅠㅠ

[운동] PT+인터벌 러닝. 오전 8시전 오운완!

요즘 운동 불태운다고 먹는 것도 늘어난 듯ㅠ 낼은 몸무게 늘어나 있을 것 같은 느낌;;

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댓글 (4)

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딸기우유8
|01.20 10:20

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오늘은 초밥뷔페 갈 예정이라.. 짐 유산소 태우러 갑니다ㅋ 즐거운 주말 되세요~~

45만들쟈
|01.20 10:11

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깔끔한 식단 굿굿~~즐건 불금을 보내셨군요
오늘도 즐건 불토 보내세옷~~

딸기우유8
|01.20 07:52

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감신합니다~ 다욧식단이라고 쓰고 잘치린 건강식이라고 읽어지는게 문제인거 같긴하지만요^^

나라면할수있다
|01.19 23:23

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식단참 정성이 있는거같아요예뻐요

1

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