view-top

[다신 23기] 19일차+식단

 다신다이어터

view-사진

오늘은 나름 잘 챙겨먹은 것 같아 글을 올려봅니다~

아침은 무가당 두유+오!그래놀라 시리얼 말아서 먹었습니다!

점심은 냉장고 야채털이 느낌으로 양파 당근 김치 넣어서 오므라이스 해먹었습니다. 간식으로 버터프레첼 1/2이랑 아이스 아메리카노 한잔 먹었습니다.(성심당 버터프레첼이라 참기 힘들었네요 하핳,,,)

저녁은 양상추에 닭가슴살 넣어서 먹었습니다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 23기] 22일차 식단

다음글 [다신23기]22일차 식단+운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동