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18일차 식단

다신다이어터

필살자존감up!! 1 1 1 1 1 1 1
2024.01.23 01:50 | 조회수 320 | 좋아요 2

아침) 베이글식빵1쪽, 피넛버터, 크림치즈, 레드향

_ 기상직후
"뜨거운 물 반컵+ 차가운 물 반컵"마시기 노력 중;;;
다욧에 좋다니 이정도야 뭐..
쪼매 귀찮지만 해볼만 하네ㅎ

점심) 사과, 간장돼지불고기, 쌈채소, 두부톳나물

_ 아그들 퍼주고나니 밥이 모자라서;;
본의아니게... 저탄고단백 식사를 했넹ㅎ

저녁)
고등어구이, 두부톳나물, 현미밥 조금, 조미김,
두부된장찌개 (사진x)

_ 식구들 먼저 먹으라하고
잠깐 주방정리 후, 내 밥 퍼서 식탁앞에 앉았는데..
이미 초토화된 밥상..하..
(저녁사진은 그렇게 패쓰...) 찍어 무엇하리..ㅠㅠ;;

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댓글 (6)

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도망자
|03.12 19:00

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와 좋아요

가온여
|03.10 14:57

신고 0 공감 0

👍👏👏👏👏

카@gdomong
|02.27 15:35

신고 0 공감 0

👍👍👍

뱃살허벅살
|02.25 19:06

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저는 이제 1주일차인데 대단하시네요!! 화이팅입니다~~

다시한다구요
|02.08 04:48

신고 0 공감 0

고기 쌈 정말 맛나죠^^

개말라보고싶다
|01.23 07:33

신고 0 공감 1

저도 기상후 미지근한 물 마셔요~
늘 차가운 물마시다가 습관을 고쳐버렸죠 ㅋㅋㅋ
불고기에 쌈채소~~이 또한 군침이~~~
고생많으셨어요~~

1

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