view-top

[다신 23기] 23일차 운동, 아침

view-사진

1/24(23일차)
-몸무게: 66.7 (첫날 대비 -3kg, 전날 대비 -1.3kg)
늦잠자서 사진은 못찍었는데 다시 66대로 내려갔어용😂🎉 살이 빠진 건 맞았나봐요 주말에 먹은 거 며칠 조절하니 다시 내려가주네요.. 흑 다행 이번주 내에 65 찍고 23기 마무리 하는 게 목표입니다!!!홧팅!
-운동: 공복 유산소로 수영 50분
-아침: 단팥빵 1/2개, 프로티원 초코 한스쿱

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 20일

다음글 [다신 23기] 24일차 아침식사, 점심식사, 오후간식, 저녁식사, 야식, 걷기운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동