다이어트

[다신 23기]1.30 식단 운동

확실히 후기 등록하니깐 식단이 느슨해지네요
아침 카페라떼
점심 신라면밥(라면 반+잡곡밥 반)
간식 카페라떼 말란카케이크 반(아이랑 나눠먹음)
저녁 아이가 남긴 롯데리아불고기 반개

탄수화물폭탄입니다...또 야식이 땡기는게 문제지요

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