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2.28.수.간단1990일차.

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아침은 고정메뉴ᆢㅎㅎ
삶은계란 두개, 찐고구마 하나 먹고요ㅎ
양배추,당근,사과,콩나물 무침,깻잎 해서 샐러드 먹고요
찰밥 조금,양배추 찜이랑 먹었어요

점심은 사진을 못 찍었어요ㅠ
쌀밥, 카레,김치,무말랭이,바나나 반개,견과한봉지 먹었어요

오늘은 두번 걸어서 만 오천보 이상 걸었어요ㅎ

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