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03월 03일 (음식 981kcal, 운동 590kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

981/ 1257

590/ 209

성공
(657)

아침식사 : 203kcal (20.69%)
바나나 93kcal
삶은 달걀 68kcal
샐러리주스 36kcal
배추김치 6kcal

점심식사 : 319kcal (32.52%)
두부조림 56kcal
쌀밥 221kcal
배추김치 12kcal
미역줄기볶음 30kcal

오후 간식 : 130kcal (13.25%)
에다마메 130kcal

저녁식사 : 329kcal (33.54%)

새우 월남쌈 210kcal
[농심] 메밀소바맛면 119kcal

운동 : 590kcal
서킷 트레이닝 270kcal
빠르게걷기 320kcal

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