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[다신 24기] 1일차 운동&식단 인증

다신다이어터

곰토르
2024.04.01 18:55 | 조회수 155 | 좋아요 3

아침

운동

점심

저녁

18시 이후 금식

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댓글 (19)

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kmj7663
|05.10 12:08

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맛있겠당

곰토르
|04.17 08:23

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홧팅입니다아😁

카@sungdong4
|04.17 08:20

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홧팅!

곰토르
|04.01 22:10

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지방퇴출 👏👏👏

곰토르
|04.01 22:09

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튼튼45 아침 점심 저녁만 올렸는데 후다닥 집와서 쉐이크 한 잔 때렸습니다 ㅎㅎ 응원 감사해유 열심히 해보겠습니다

지방퇴출
|04.01 22:06

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곰토르 화이팅!!!🔥🔥

튼튼45
|04.01 22:05

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곰토르 저도 어깨에 집착하는 편이라서 구구절절 공감되네요 ㅋㅋ! 근력 직후 단백질 보충은 필수인거 아시죠?! 아니면 ㅜ 근력 다 빠져버립니다 😭응원해요!

곰토르
|04.01 22:05

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지방퇴출 감사합니다 지방 퇴출 화이팅입니다🙌🙌

지방퇴출
|04.01 22:03

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곰토르 작심30일 될 수 있도록 응원할게요!!

곰토르
|04.01 22:03

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오늘은 어깨 혼내주고 왔습니다 ㅎㅎ 헬린이라 이것저것 합니다 감사합니다

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